健康指南:4种痛风不能吃的蔬菜,痛风患者尽量远离



在生活中,很多年轻人不爱惜自己的身体,会导致一些慢性疾病,其中痛风就是常见的一种。痛风是一种顽疾,主要是由于体内尿酸含量增加引起的。诱发因素与饮食有关。痛风患者在饮食上要特别注意,有些蔬菜是不能吃的。下面就来带大家了解下4种痛风不能吃的蔬菜都有哪些。

1、紫菜

紫菜也是痛风患者需要避免的一种食物。每100g干紫菜含嘌呤高达400mg,是当之无愧的高嘌呤食品。而且紫菜最常见的烹饪方法是煲汤,增加了嘌呤的量。因为嘌呤易溶于水,如果紫菜汤煮的时间长一点,嘌呤的含量就会增加。如果吃得太多,就无法控制体内的尿酸值,就会导致痛风。

2、蘑菇

香菇是一种很多人喜欢吃的蘑菇。香菇炖鸡,水煮汤和火锅都是不错的食材。还含有丰富的纤维素和氨基酸,对人体有益,但同时含有高嘌呤,每100克蘑菇中嘌呤高达214毫克,痛风患者应少吃。<

/p>

3、黄豆

虽然大豆中含有较多的大豆卵磷脂,对女性有益,但痛风患者却并非如此。它含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,对普通人来说无关紧要,但对痛风患者来说却不是,因为除了这些东西,它还含有丰富的嘌呤。嘌呤会加重患者病情,导致症状加重,甚至可能诱发其他不良症状。

4、韭菜

韭菜营养丰富,口感好,而且是钾含量较高的蔬菜,有一定的食疗作用。韭菜属于嘌呤含量低的食物。虽然嘌呤含量不高,但是痛风患者不能吃太多,容易导致痛风患者尿酸水平的改变,从而诱发痛风的急性发作。因此,痛风患者应尽量少吃或不吃韭菜。另外,韭菜中含有大量的草酸钙,多吃韭菜容易引起肾结石。

成都试管婴儿

痛风一旦发作,患者的部分关节会出现剧痛,而痛风发作的原因与饮食有很大关系。在生活中,痛风患者应少吃嘌呤含量高的蔬菜,如芦笋、豆芽、紫菜等,另外还要少吃动物肝脏和海鲜类的食物。

Copyright © 2022 成都试管婴儿 本站资源来源于互联网  ICP81965654-8  网站地图