健康指南:上火不能吃什么水果?这八种水果要远离



秋季气候干燥,常使人感到口鼻、咽部干燥不适。这时候吃一些能解渴、润喉、润燥的水果,会让人感到神清气爽、精神放松。但是,并不是所有的水果都能清热降燥,有些水果吃了会上火。下面就来带大家了解下上火不能吃什么水果。

1、龙眼

桂圆其实就是新鲜的桂圆,属于容易上火的水果。中医认为,桂圆性热,味甘,助火,还能止痛。如果属于心肺火过盛的人,食用过量容易上火,产生湿热,加重上火症状。

2、荔枝

荔枝性温,味甘,微酸。能生津止渴,健脾养血,具有美容、抗衰老的功效。适用于体虚贫血,阴虚火旺或肠燥便秘者。

3、樱桃

樱桃也是容易加重上火的水果之一。上火期间不宜食用,不利于降火。中医认为樱桃性温,吃多了会发烧。发烧、性病、虚热咳嗽者忌食。另外,有溃疡症状的人和上火的人要谨慎食用。

4、芒果

芒果是热带水果,含糖量很高,食用过量可能会上火。而且芒果湿毒,湿热过敏的人吃了不仅会上火,还会诱发过敏反应。所以上火期间还是少吃芒果比较好。

5、龙眼

龙眼是一种非常美味的水果,但它是一种热的水果。对于一些容易上火的人来说,夏季气候最好不要吃这种桂圆水果,否则真的会导致一些上火的严重症状。

6、菠萝

菠萝是热性水果,吃多了会上火。尤其是在干燥的季节,人容易燥热,此时吃菠萝更容易引起人上火。所以上火的时候要停止吃菠萝,多喝白开水,或者喝点绿豆汤来消除上火。

7、橘子

橘子虽然是很普通的水果,但是营养也很丰富。但是橘子吃多了容易上火,容易引起胃火。因为橘子含糖量高,吃多了容易吸收局部组织的水分,导致咽干、大便干燥。

8、榴莲

榴莲是一种非常有营养的水果,许多人实际上喜欢吃这种味道独特的热带水果。对于容易上火的人来说,夏天最好不要吃这种榴莲果。一不小心就会导致各种上火症状,甚至可能损伤某些内脏。

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上火后会出现口腔生疮,牙龈肿痛,小便短赤,便秘的情况,具体还要看哪个脏腑有热,不同的脏腑情况不同,症状也不同。一般来说,不能吃桂圆、荔枝、红枣、榴莲、山楂等水果,因为这都是热性水果。

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