健康指南:儿童缺锌的10个表现家长千万要提高警惕!



锌作为人体必需微量元素的重要组成部分,作为各种酶的成分参与体内的各种代谢活动,其地位之高应足够引起重视。儿童缺锌会有许多的外在表现症状,家长应该仔细观察及时应对。健康指南:儿童缺锌的10个表现家长千万要提高警惕!

一、孩子食欲下降,容易挑食、厌食、异食癖;

二、孩子的消化功能明显下降,容易出现腹胀和腹部不适;

三、免疫功能下降,易发生消化道感染和呼吸道感染;

四、睡眠受不同因素影响,晚上容易睡不安稳,容易哭;

五、出现皮肤粗糙,头发容易发黄,甚至脱发;

六、易患口腔溃疡、易患舌炎、口角炎;

七、容易发生营养不良,导致体重和身高低于同年龄、同性别的正常儿童;

八、易合并缺铁,引起缺铁性贫血;

九、还容易合并缺钙,引起维生素D缺

乏性佝偻病的症状;

十、长期缺锌也会出现智力发育相对迟缓。

综上所述,如果孩子缺锌症状严重,会有一系列的表现。孩子会明显挑食、偏食,有的孩子会有异食癖。异食癖的孩子饮食会不正常,会吃煤渣、泥土、墙皮、手指等不能吃的东西。

所以,如果出现这种症状,要及时给孩子治疗。可以去医院查查微量元素。

温馨提示

如果说明孩子锌比较缺乏,可以补充含锌的药物,比如葡萄糖酸锌口服液,可以在医生的指导下给孩子补充。

除了补充药物外,还可以在饮食中多吃富含锌的食物,如动物内脏、肝脏、坚果、花生、栗子、开心果等。这些坚果还富含锌,可以多给孩子吃。此外,新鲜的蔬菜和水果也给孩子多吃,有效缓解了孩子缺锌的症状。

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