健康指南:反流性食管炎10种食物不能吃,现在看还不晚



反流性食管炎是一种胃食管反流病,以烧心和食物反流为主要症状。人之所以会患反流性食管炎,与多种因素有关,既有喷门括约肌松弛等病理因素,也有心理精神因素,还包括经常吸烟、饮酒、饮食不当等生活方式因素。如果有反流性食管炎,要尽早治疗,同时要多注意饮食。下面就来带大家了解下反流性食管炎10种食物不能吃。

1、西瓜

西瓜性寒,味甘。饭后吃西瓜会导致胃液分散,不利于食物消化。因此,胃肠道患者应尽可能减少西瓜的摄入,不要吃冷冻西瓜。

2、油炸食物

油炸食品含有大量脂肪,胆固醇不易消化。所以,这类食物在胃里停留时间过长,会刺激胃分泌大量胃酸,增加胃酸反流的机会。

3、咖啡

喝咖啡会降低食管下括约肌的控制能力,使胃的内容物更容易进入。咖啡因还能刺激胃酸分泌。如果喜欢咖啡,可以喝酸度低的咖啡。<

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4、高脂肪食物

奶酪、薯条和冰淇淋会引起胃灼热,这可能会使反流性食管炎恶化。这是因为脂肪会减缓胃的排空,从而对食管括约肌造成压力。

5、生冷食物

常见的有冰淇淋、冷饮、啤酒等。由于生冷食物容易刺激胃肠道,可能会出现腹部不适,如腹痛、腹泻、腹胀等。,而且还会加重反流性食管炎,不利于疾病的恢复。

6、红薯

红薯是冬天最爱吃的食物,淀粉含量高,糖分也高。反流性食管炎患者吃红薯过多,尤其是空腹时,不仅会刺激胃酸分泌,还会使胃酸反方向流动,烧心、反流症状更严重。

7、米粥

说到养胃,很多人都会提到米粥。其实大米粥并不养胃,尤其是反流性食管炎患者更应该少喝大米粥。米粥容易消化。米粥消化后,胃酸仍在分泌,胃酸分泌过多,反流至食道,更难控制病情。

8、油炸食品

油炸食品松脆,热量和脂肪高。这种食物不容易消化,会在胃里停留很长时间。胃为了消化食物,会分泌大量胃酸,经常吃油炸食品的人容易发生反流性食管炎。为了缓解症状,远离油炸食品。

9、韭菜

韭菜富含膳食纤维,营养价值高,但得了反流性食管炎后要少吃韭菜。韭菜是一种辛辣的蔬菜。长时间停留在胃里会刺激胃酸分泌,加重烧心症状。除了韭菜,姜、蒜、葱等食物也是如此。少吃点。

10、山楂

山楂酸酸甜可口,富含山楂酸、苹果酸等有机酸。胃口不好的人可以吃山楂来刺激食欲。但对于反流性食管炎患者,最好不要碰山楂。山楂中的有机酸会刺激胃黏膜,引起胃酸分泌过多,使胃酸反流严重,加重胃黏膜损伤程度。

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反流性食管炎最忌讳的就是酸辣食物和刺激性食物,如酸菜、豆腐脑、酸豆角、酸豆角、雪红、芹菜、烧烤、炖菜等,都不能吃。还有咖啡、浓茶等最常见的,也不能吃。胃食管反流病主要是抑制胃酸,所以不要吃酸性食物,包括腌制食品、腌制制品、罐头食品、太甜的东西。反流性食管炎最忌讳的就是酸辣食物和刺激性食物。

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