健康指南:婴儿吃核桃油的2个危害,早知早受益



婴儿正处于身体快速生长发育的阶段。如果婴儿未能从食物中吸收足够的营养,就容易导致发育迟缓。所以大部分家长都会让宝宝吃健康营养的核桃油,促进身体的健康生长发育。但也有不少人说婴儿吃核桃油是有危害的,下面就来带大家一探究竟。

1、增加肠胃负担

核桃油的脂肪含量比较高。因为宝宝肠胃功能不健全,可能会出现消化功能障碍,导致肠胃负担过重,腹胀或不喜欢食物。

2、过敏反应

过敏体质的孩子吃核桃油可能会出现过敏症状,如嘴唇充血水肿,湿疹或过敏性皮疹,如荨麻疹。还可能出现消化道过敏症状,如腹胀、腹痛、便血,甚至呼吸道过敏,如过敏性鼻炎或过敏性咳嗽。严重者可诱发过敏性哮喘。

1、润肠通便

核桃油中的脂肪酸比例与母乳接近,有利于宝宝的消化吸收,不会造成宝宝的肠胃负担。亚油酸可以润肠通便,缓解

便秘症状。

2、有利于视力发育。

DHA对视网膜细胞的成熟也有重要作用,可以预防近视,改善视力。同时,野生核桃油中含有维生素A,能促进眼部感光色素的形成,有效预防夜盲症和视力下降。

3、促进大脑发育。

根据医学研究,0-6岁是脑细胞发育的最佳时期。在脑细胞生成的过程中,亚麻酸、亚油酸、叶酸、角鲨烯、脂多糖以及钙、铁、锌、磷等多种人体必需的微量元素是不可或缺的。核桃油恰恰含有所有这些稀有元素和物质。

4、提高记忆力

核桃油中的磷脂是大脑和神经细胞的必需成分,承担着传递信息的重要任务。核桃油中的亚麻酸和亚油酸在人体的作用下可以合成DHA(俗称“脑黄金”),对宝宝大脑和脑神经的发育有重要作用。补充充足的DHA有助于提高记忆力。

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吃了婴儿核桃油可能会增加肠道负担,容易导致消化不良,还会产生明显的腹胀和疼痛。因为孩子年纪小,皮肤还没有发育好,吃核桃油不健康。随着孩子年龄的增长,吃核桃还可以补充身体所需的营养物质,或者说DHA,对宝宝的大脑有明显的辅助作用,可以促进脑神经的发育。

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