健康科普:中药去湿气偏方大全,助你摆脱湿气困扰



随着现代人的生活方式,长时间久坐,作息紊乱,嗜食辛辣刺激,极度缺乏运动,反而长期住在室内吹空调,导致大量的人处于脾虚湿盛的状态。消化不良、食欲不振、四肢无力、口臭等。,很多人常见的,都是脾虚湿盛引起的症状。下面就来给大家分享几个中药去湿气偏方大全。

1、山药

我们平时经常吃山药。其实也是很好的中药。味道甘甜,有健脾祛湿的作用,常吃还能补肾。湿气重的人可以用山药煲汤或煮粥。

2、桂苓疏肝汤

具有温阳化阴、健脾利水的功效。其中茯苓、白术常用于健脾祛湿,桂枝也有温阳健脾的功效。对痰多、咳嗽、阳虚、湿气积聚等症状有较好的疗效。

3、黄芪

黄芪作为最常用的中药,本身具有补气活血、利尿消肿的功效。夏季暑热期间,女性经常用它泡水,有助于排出体内代谢废物和毒素,改善气血不足,从而保证女性月经

期的稳定。

4、升阳祛湿汤

该汤由苍术、柴胡、防风、神曲、羌活、升麻、炙甘草、陈皮、泽泻、麦秸面、猪苓等组成。有健脾祛湿的功效。是脾虚湿重者的良方,可缓解因湿气重而引起的食欲不振、大便稀溏等诸多症状。如果人比较冷,可以适当添加生姜、生姜。

5、当归和苦参

当归和苦参的组合是经典组合,通过添加其他相关成分,可以很好的将水分排出体外,还可以改善水分过多导致的面部痘痘,或者湿疹等各种皮肤问题。不过本身有点良性,所以不能大量服用。

6、当归和苦参

当归和苦参的组合是经典组合,通过添加其他相关成分,可以很好的将水分排出体外,还可以改善水分过多导致的面部痘痘,或者湿疹等各种皮肤问题。不过本身有点良性,所以不能大量服用。

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如果想用中药的方子来祛除体内的湿气,可以用金钱草、牛膝等中药。把它们一起煮成汤喝,你也可以用魏萍粉来去除体内的水分。里面含有的陈皮、甘草、生姜真的很有效。另外可以用四君子汤,除湿效果很好。

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